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¿Cómo trabajo?
Son dietas personalizadas, ya que para conseguir tu objetivo es fundamental personalizar la pauta dietética, adaptada a tus necesidades, preferencias y estilo de vida. No es comer menos, ¡es comer bien!, comiendo comida real y sabrosa, además de hacerlo sin pasar hambre ni ansiedad.
En esta primera visita se recoge la información necesaria para trabajar en el cambio, para lo cual se hará la historia clínica, así como un estudio dietético y antropométrico, teniendo en cuenta tu estilo de vida y hábitos dietéticos alimentarios, y detectar qué errores se están cometiendo.
Con todos los datos obtenidos en la primera consulta, se elabora y se hace entrega, en esta siguiente consulta, de un plan de alimentación adaptado y totalmente personalizado a tus necesidades, motivaciones, gustos, preferencias y estilo de vida.
Para evaluar si ha habido cambios deseables, si se está siguiendo el plan adecuadamente o si, por el contrario, es conveniente realizar algún tipo de modificación para optimizar los resultados, es necesario realizar un seguimiento y revisiones periódicas.