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Weight loss main rules
Con este curso conocerás las bases de la nutrición para entender y llevar a cabo un cambio en tu vida. Además, aprenderás a comer sano, y por supuesto, rico, al mismo tiempo que disfrutarás de la comida
La educación nutricional también es importantísima cuando existe alguna patología, ya que la alimentación es clave, según qué problemas, para aliviar o incluso remitir los síntomas.
Si quieres aprender a comer bien y de manera sana, con esta formación tendrás todas las herramientas necesarias para poder llevar a cabo un plan de alimentación saludable que te ayude a conseguir tus objetivos en este ámbito.
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Success Stories
¿Sabías que el sésamo es rico en vitaminas, minerales y oligoelementos, y que a su vez facilita el aprovechamiento de los nutrientes de otros alimentos?
Mantén un horario de comidas y evita el ayuno.
Realizar un desayuno completo y variado es la mejor manera de empezar el día.
¿Sabías que los alimentos «light», aunque aportan menos cantidad de calorías que los mismos alimentos no «light», siguen aportando cierta cantidad de calorías?
From the Blog
Healthy Recipes
Una sugerente ensalada muy sabrosa y nutritiva, con alto contenido en proteínas aportadas por las gulas.
Una manera rica y saludable de comer berenjena, y diferente de comer pollo.
Plato sencillo y saludable.
Es un plato muy ligero y fresco.
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